Výhody kokosové vody pro lidské tělo

prospěšné vlastnosti kokosové vodyObyvatelé smyslných tropických zemí oceňují zejména šťavnaté chutné ovoce a různé druhy ořechů. O prospěšných vlastnostech kokosové vody již dlouho není pochyb, má výraznou osvěžující vlastnost. V horkém počasí je koktejl z kokosové vody jednoduše nenahraditelný.

Základní složení kokosové vody

jedinečné složení kokosové vodyKokosová voda je kapalina, která se tvoří v plodech kokosového stromu, když začínají zrát. Je považován za nejlepší přírodní nápoj pro sportovce. Jen jeden šálek této lahodné tekutiny poskytuje až 10% vaší denní potřeby draslíku. Výhody kokosové vody jsou určeny živými enzymy v ní obsaženými - enzymy, které ovlivňují metabolický proces v těle, stejně jako vitamíny a minerály.nízkokalorická kokosová voda

100 g produktu, jehož energetická hodnota je 19 kcal, obsahuje:

  • proteiny (0,72 g);
  • tuky (nasycené i polynenasycené);
  • cukr (2,61 g);
  • draslík (250 mg);
  • taminy Bl, B5, B9;
  • měď;
  • železo a mnoho dalších cenných látek.

Kokosová voda má vynikající chuť, je jedním z nejoblíbenějších nápojů v mnoha zemích světa a její prodej neustále roste..

Výhody kokosové vody

jedinečné blahodárné vlastnosti kokosové vodyVýhody kokosové vody spočívají v malém množství kalorií, které obsahuje, a proto ji lidé, kteří bojují s obezitou, s potěšením pijí. Sada živin je dostatečně vyvážená, což má vliv na zvýšení imunity.cenná kokosová kapalina

Kokosová kapalina je ceněna také pro:

  1. Cytokininy obsažené v nápoji - rostlinné hormony, dodávají mu protinádorové a antitrombotické vlastnosti, zpomalují proces stárnutí.
  2. Unikátní složení elektrolytové kokosové tekutiny je užitečné pro trávení - náhlá ztráta tekutin v těle v důsledku zvracení nebo průjmu.
  3. Vysoký obsah draslíku, hořčíku a vitaminu C pomáhá snižovat nebo normalizovat krevní tlak, což je nesmírně důležité pro lidi trpící hypertenzí.
  4. Kardioprotektivní vlastnosti kokosové vody snižují pravděpodobnost vzniku srdečních a cévních onemocnění.

Antioxidační vlastnosti přírodní kokosové kapaliny pomáhají zlepšovat krevní oběh a zabraňují tvorbě krevních sraženin, čímž snižují riziko srdečního infarktu nebo mrtvice.

Cenné vlastnosti kokosové vody pro kosmetologii

chladící nápojKokosová kapalina má jedinečné vlastnosti, které inhibují změny kůže související s věkem. Také ji vyživuje a zvlhčuje. Vitamíny a minerály dodávají pokožce obličeje výživu, činí ji měkkou a hladkou, zlepšují její strukturu.

Omlazující účinek na obličej poskytuje pasta, kterou lze snadno připravit sami. Smíchejte 2 čajové lžičky prášku santalového dřeva s trochou kokosové vody. Zbývá jen aplikovat výslednou kompozici na pokožku a chvíli počkat. Po úplném zaschnutí omyjte čistou vodou.kokosová voda jako kosmetika

Použití kokosové vody na obličej je indikováno na projevy akné, věkové a výrazové vrásky, celulitidu, ekzémy, strie a věkové skvrny..

Kokosová voda má kontraindikace. Nevyhovuje lidem:

  • v těle, které obsahuje vysoké hladiny draslíku;
  • s onemocněním ledvin;
  • alergická reakce na různé typy ořechy;
  • gastrointestinální poruchy.

Video o výhodách a nebezpečích kokosové vody

Podobné příspěvky