Poklad vitamínů a minerálů. V jakém věku mohou děti dostávat šťávu z granátového jablka a ovoce z rostlin?

Chci dát svému dítěti to nejlepší, aby se vyvíjelo dobře a co nejméně onemocnělo. Proto se snažíme vybírat potraviny, které jsou výjimečně zdravé a přirozené..

Mnoho rodičů mezitím slyšelo o ovoci s vynikající chutí a léčivými vlastnostmi - to je granátové jablko. Jak je užitečné a kdy, od jakého věku můžete dětem dát granátová jablka a v jaké formě je lepší to udělat, zvážíme v článku.

Je možné a v jakém věku dát produkt kojencům?

Granátové jablko je šampiónem v obsahu vitamínů, mikro a makro prvků. Toto ovoce je samozřejmě užitečné pro rostoucí dětské tělo. Pokud to však dítě dobře snáší, nedochází k žádným alergickým reakcím.

1. Rodiče jej opatrně přidávají do stravy dítěte v 9-10 měsících a sledují stav.
2. V tomto případě musí být šťáva zředěna převařenou vodou v poměru 1: 1..
3. Pokud nedojde k žádné reakci, množství se postupně zvyšuje po dobu dvou týdnů, aniž by přestala kontrolovat stav pokožky.
4. V budoucnu se při absenci alergických vyrážek na tomto produktu doporučuje ředit koncentrovanou šťávu z granátového jablka jinými šťávami, například mrkví, červenou řepou, jablkem.

Sám ovoce je dáno dítěti po 2 letech a je vhodné zvolit bezsemennou odrůdu. A do tří let, kdy se střeva zesílí, vyzkoušejte ovoce již se semeny.

Důležité. Podle doporučení asociace pediatrů by mělo být granátové jablko podáváno dětem starším 7 let a šťáva z granátového jablka by měla být podávána po jednom roce věku.

Co je užitečné?

Pod nenápadnou narůžovělou slupkou se skrývá skutečný sklad užitečných látek, kterému jiné ovoce těžko konkuruje.

Granátové jablko je předepsáno k výchově nemocného, ​​neživého organismu. Složení: vitamíny A, E, PP a skupina B. Obsahuje velké množství minerálů:

• draslík;
• vápník;
• hořčík;
• selen;
• žehlička;
• jód;
• fosfor.

Taky produkt je bohatý na vlákninu, pektiny, aminokyseliny, sacharidy, bílkoviny a trochu tlustý.

Se zrny

1. Pomáhá normálně fungovat svalové tkáně prostřednictvím polyfenolů.
2. Posiluje imunitní systém, dítě snáze snáší nachlazení, což usnadňuje vitamin C..
3. Zvyšuje chuť k jídlu.
4. Má uklidňující účinek na nervový systém dítěte díky thiaminu.
5. Zlepšuje složení krve.
6. Doplňuje nedostatky minerálů a vitamínů.
7. Sladkost, kterou lze věnovat dětem s diabetes mellitus.
8. Šťáva z granátového jablka pomáhá bojovat proti anémii, zejména v mladém věku.

Bez semen

Jíst granátové jablko granátového jablka je stejně výhodné jako jíst granátové jablko. Energetická hodnota 60 kcal na 100 gramů. V malém množství má příznivý účinek na trávicí systém. Účinný lék na hematopoetický systém. Granátové jablko nepřesahuje obsah železa v jablku, ale minerál je lépe absorbován mladým tělem.

Chovatelé vytvářejí nové druhy stromů z granátového jablka s plody bez pecek. Tyto odrůdy jsou nyní aktivně popularizovány.

Bude to škodit?

Přesto s nepopiratelnými výhodami a užitečností granátové jablko má řadu kontraindikací.

1. V přítomnosti velkého množství kyselin ve složení čerstvě vymačkané šťávy má významný vliv na trávicí systém. Může se objevit pálení žáhy, žaludeční nepohodlí.
2. Granátové jablko je alergenní potravina. Jeho ukazatele jsou mnohem nižší než u citrusových plodů, ale tělo může stále reagovat na zarudnutí kůže, vyrážky, svědění.
3. Léky na snížení krevního tlaku by neměly být kombinovány s granátovým jablkem nebo šťávou z granátového jablka. Protože tyto potraviny mohou také snížit krevní tlak.
4. Jíst granátové jablko nebo koncentrát šťávy z granátového jablka vede ke zničení zubní skloviny u dětí. Je lepší pít slámkou a potom si vyčistit zuby..
5. Když dítě jí granátové jablko, je třeba pečlivě sledovat, aby nejedlo oplodí nebo kůži plodu. Právě v nich je obsažen alkaloid, který je pro malého člověka jedem. Pokud k tomu ale dojde, musíte okamžitě stimulovat zvracení a zavolat lékaře.

Kontraindikace

Tím pádem, granátové jablko se nedoporučuje:

• s onemocněním gastrointestinálního traktu;
• zvýšená kyselost;
• peptické vředové choroby;
• alergické reakce;
• individuální nesnášenlivost k produktu nebo komponentům;
• chronická zácpa;
• oxalurie.

Jak to je?

Vzhledem k vlastnostem produktu věnujte dětem granátové jablko opatrně. Od jednoho do dvou let je nutné konzumovat pouze v tekuté formě, ve věku 2-3 let dítě potřebuje ¼ část ovoce, od 3 do 7 let můžete jíst ½ části. A po sedmi letech může dítě jíst celé ovoce. Zralá buničina se však nedoporučuje konzumovat každý den, stačí dvakrát týdně.

Je to možné s kostmi?

Někteří rodiče nedávají svým dětem granátová jablka s tím, že dítě může semínka jíst, což povede k akutnímu rozvoji slepého střeva. Tato teorie však nebyla potvrzena. Odborníci tvrdí, že konzumace 4–5 semen nepoškodí a vše vyjde přirozeně.

Důležité. Pokud dítě spolkne velké množství zrn, je možné porušení trávicího systému, zejména střevní obstrukce..

Tato situace je nebezpečná. proto není vhodné používat granátové jablko spolu se semeny. Při jídle granátového jablka nemůžete nechat malé děti na pokoji; jižní ovoce je nutné jíst za přítomnosti dospělého. A je ideální připravit si vlastní šťávu, což je mnohem výhodnější..

Jak připravit šťávu z granátového jablka?

Užitečné látky jsou maximálně konzervovány v čerstvě vymačkané šťávě z granátového jablka během prvních 20 minut po přípravě a po chvíli se koncentrace sníží o 40%.

Doma lze šťávu z granátového jablka připravit následujícími způsoby.

1. Použití domácího odšťavňovače nebo lisu na citrusy. Oloupejte granátové jablko a odstraňte přepážky, promíchejte zrna přes síto, výslednou šťávu přeceďte přes plátno. Metoda je docela pracná.
2. Ovoce několik minut stočte na tvrdý povrch a poté ho pevně stlačte v ruce. Vytlačte kapalinu ze zničených zrn otvorem ve slupce.

Je povolen nápoj v obchodě?

Užitečné vlastnosti jsou vlastní pouze čerstvě vymačkané šťávě z granátového jablka. Výrobky zakoupené v obchodě nejsou zdravé nápoje pro děti. Obsahuje velké množství skrytého cukru, který je nebezpečný pro neformované tělo..

Je lepší si tento nápoj připravit doma nebo si koupit čerstvý čerstvý džus ve specializovaných místech. Pokud to není možné, zbývá si vybrat kvalitní produkt z obchodu. Je povoleno jej dávat dětem pouze od 3 let.

Jak vybrat dobrý produkt?

Před nákupem musíte věnovat pozornost následujícím nuancím:

• hotový výrobek musí být ve skleněné nádobě;
• trvanlivost - až 6 měsíců, ale obecně platí, že čím méně, tím lépe;
• šťáva z první extrakce;
• zkontrolovat obsah, přítomnost sedimentu naznačuje přirozenost produktu;
• výrobce - nejlépe Ázerbajdžán, Soči, Dagestán, Krym, Řecko, tam se vyrábí ve velkém množství v průmyslu;
• přítomnost konzervačních látek, barviv, příchutí nebo jiných šťáv ve složení snižuje kvalitu.

Cena v Moskvě a Petrohradu

Vysoká cena je dalším ukazatelem kvality tohoto nápoje. Levná šťáva může být, pokud se prodává v zemi výrobce. Náklady v Moskvě na lahvovou šťávu z granátového jablka se pohybují od 100 do 500 rublů, v Petrohradě od 140 rublů na litr. Šťávy z granátového jablka stojí v průměru 400-900 rublů na 200 ml.

Tím pádem, granátové jablko je cenný produkt pro děti. A čerstvě vymačkaná šťáva je obzvláště užitečná, protože průmyslové nápoje ztrácejí během tepelného zpracování své nejdůležitější vlastnosti. Je však důležité to nezneužívat, jinak mohou následky ovlivnit zdraví dítěte..