Zvyšuje granátové jablko krevní tlak? Výhody a poškození ovoce, lidové recepty

Lidé se stále častěji uchylují k tradiční medicíně, vzhledem k tomu, že neléčí jen jedno onemocnění, ale podporuje tělo jako celek..

Není posledním místem mezi produkty, které mohou normalizovat krevní tlak, je granátové jablko.

Mnoho lidí toto ovoce miluje, ale ne každý ví o jeho léčivých vlastnostech. Tento článek podrobně popisuje prospěšné vlastnosti ovoce a zaměřuje se na kontraindikace při použití.

Zvyšuje nebo snižuje krevní tlak?

Opravdu, granátové jablko se používá ke stabilizaci lidského tlaku. Používá se v případě hypertenze, tj. Vysokého krevního tlaku. Dopad je způsoben fenolovými sloučeninami a antioxidanty. Například granátové jablko obsahuje třikrát více těchto látek než zelený čaj, brusinkový džus nebo červené víno..

Šťáva z granátového jablka se vyznačuje diuretickým účinkem, v důsledku čehož se tlak snižuje rychleji..

Výhoda

Granátové jablko je úplným zdrojem vitamínů. Plody obsahují vitamíny:

• A;
• VE 12;
• V 6;
• E;
• PP;
• S.

A také celý seznam minerálů:

• draslík;
• vápník;
• hořčík;
• selen;
• žehlička;
• jód;
• fosfor.

Taky produkt je bohatý na vlákninu, pektiny, aminokyseliny, sacharidy, bílkoviny, tuky.

Nedávno ruští vědci prokázali lineární vztah: vysoký index viskozity krve stimuluje zvýšenou kompenzační absorpci extracelulární tekutiny do krevního oběhu a zvýšení srdeční frekvence..

Tyto faktory přispívají ke zvýšení krevního tlaku. Ale to je vyřešeno kvůli jedné z vlastností šťávy z granátového jablka. Má podobný účinek jako léčivo ze skupiny ACE inhibitorů. To znamená, že produkce angiotensin-konvertujícího enzymu se zastaví, díky čemuž se rozšíří krevní oběh, čímž se sníží krevní tlak.

Ještě jeden, ne méně cenná kvalita granátového jablka - pro zajištění správné koronární cirkulace. Právě tyto cévy jsou odpovědné za výživu srdce a jeho efektivní práci. Draslík, hořčík a další chemické prvky, které tvoří granátové jablko, zajišťují správné fungování srdečního svalu.

Produkt vám umožňuje zbavit se bolesti hlavy způsobené vysokým krevním tlakem. Polyfenoly odtučňují potraviny. To znamená, že neexistuje žádný cholesterol a nejsou žádné problémy s vysokým krevním tlakem..

Energetická hodnota šťávy z granátového jablka je 60 kcal na 100 gramů.

Doporučujeme sledovat video o výhodných vlastnostech granátového jablka:

Poškodit

Přes veškerou užitečnost granátového jablka a džusu existuje řada kontraindikací. V přítomnosti velkého množství kyselin ve složení čerstvě vymačkané šťávy má významný vliv na trávicí systém. Možný vzhled:

• pálení žáhy;
• zvýšená kyselost;
• podráždění žaludeční sliznice.

Ze stejného důvodu trpí zubní sklovina..

Taniny obsažené v ovocné tekutině jsou svíravé. Při častém užívání se může objevit zácpa.

Lidé s hypotonickým onemocněním by měli minimalizovat konzumaci granátového jablka a džusu. Produkt se nedoporučuje, pokud je k dispozici:

• pankreatitida;
• zvýšená kyselost;
• ulcerativní onemocnění;
• zánět žaludku;
• individuální nesnášenlivost;
• chronická zácpa.

Nedoporučuje se dávat šťávu z granátového jablka a samotné ovoce dětem mladším jednoho roku.

Doporučujeme sledovat video o kontraindikacích k použití granátového jablka:

Jak to ovlivňuje hypotenzní pacienty?

Zda šťáva z granátového jablka zvyšuje krevní tlak, je jasné. A co hypotenzní lidé, lidé s nízkým krevním tlakem? Při moderním použití granátového jablka nebo jeho šťávy se nízký krevní tlak nesnižuje. ale výrobek by měl být konzumován s velkou opatrností a neměl by být nadměrně používán, aby nevyvolával nepříjemné následky.

Jak často můžete použít?

Léčba vysokého krevního tlaku granátovým jablkem se dlouho neoplatí. Koneckonců, kontraindikace se mohou objevit v důsledku nadměrného obsahu produktu v lidském těle. Lékaři doporučují konzumovat granátové jablko nejdéle měsíc. Pro léčbu stačí dva týdny. Poté si dejte pauzu 10 dní a pak léčbu znovu opakujte. Po prvním kurzu je však patrná úleva od stavu pacienta..

Ovoce

Pro stabilizaci krevního tlaku je lepší jíst nejen buničinu, ale také kosti. Obsahují také řadu živin a vitamínů, které jsou potřebné v procesu života..

Denní dávka ovoce není více než 1-2 kusy. Je lepší je používat ne najednou, ale natáhnout je na celý den..

Džus

Zdravý nápoj by měl být opitý až do 300 ml, pokud nejsou gastrointestinální onemocnění. V opačném případě bude rychlost omezena na 50 ml denně. Pokud se zdá, že je šťáva kyselá, můžete přidat med, 1 lžíci na 200 ml šťávy. Doporučuje se pít brčkem, aby nedošlo k poškození zubní skloviny. Po použití si vypláchněte ústa vodou při pokojové teplotě..

Pijte pouze zředěné. Nejlepší je zředit koncentrovanou šťávu převařenou vodou nebo jinými džusy, například mrkví, červenou řepou, jablkem. Nařeďte 1: 1.

Musíte si vzít šťávu z granátového jablka půl hodiny před jídlem 3krát denně.

Jak nejlépe využít u pacientů s hypertenzí?

Samozřejmě, aby se snížil krevní tlak, granátové jablko se nejlépe používá v tekuté formě, tj. Přírodní džus. Užitečné látky jsou maximálně konzervovány v čerstvě vymačkané šťávě z granátového jablka během prvních 20 minut po přípravě, a po této době se koncentrace sníží o 40%.

Lidové recepty

Existuje řada receptů na snížení krevního tlaku, které jsou založeny na granátovém jablku. Aby bylo možné s výhodami bojovat, musíte si vybrat jednu z následujících možností.

Infuze na krustách

1. Vezměte 3 malé kousky granátového jablka a nalijte sklenici vroucí vody.
2. Zavřete víko a nechejte asi hodinu.

Po dobu 14 dnů pravidelně pijte 1 lžíci tinktury třikrát denně.

Tinktura ze suchých slupek

1. Kousky jednoho ovoce rozemlejte a podlejte lékařským alkoholem.
2. Nechejte 10 dní na tmavém místě.

Pijte 2 čajové lžičky denně po dobu dvou týdnů ráno, odpoledne, večer.

Užitečný vývar

1. Vložte 10 gramů suchých krust do nádoby a nalijte 200 ml vody.
2. Vložte vodní lázeň.
3. Vařte půl hodiny.
4. Poté vložte do chladu a přeceďte.
5. Přidejte dalších 100 ml čisté vody.

Vezměte odvar 50 ml každý den 2-3krát 30 minut před jídlem. Pomáhá nápravu i při zánětlivých procesech:

• ledviny;
• játra;
• klouby.

Je třeba poznamenat, že tinktury a odvar z granátového jablka jsou bezmocné při trvale vysokém tlaku.

Je možné nebo nepít zakoupený džus pro problémy s krevním tlakem?

Pro lidi s vysokým krevním tlakem je prospěšný pouze čerstvě připravený džus. A za předpokladu, že jej musíte vypít ihned po přípravě. Jinak nápoj ztrácí všechny léčivé vlastnosti..

Šťáva z obchodu je tepelně ošetřena, po které umírají nejen mikroby, ale všechny vitamíny. Do kompozice se také přidávají různé konzervační látky pro delší skladování..

Jak si vybrat v obchodě?

Pokud není možné připravit si nápoj sami a neexistují žádné specializované prodejny pro prodej čerstvých džusů, zůstává jedna možnost - džus v lahvích.. Před nákupem džusu musíte těmto bodům věnovat pozornost:

• nezapomeňte na šťávu z první extrakce;
• trvanlivost - až 6 měsíců, ale obecně platí, že čím méně, tím lépe;
• přítomnost sedimentu naznačuje přirozenost produktu;
• hotový výrobek musí být ve skleněné nádobě;
• přítomnost konzervačních látek, barviv, příchutí nebo jiných šťáv ve složení - to snižuje kvalitu;
• výrobce - nejlépe Ázerbajdžán, Soči, Dagestán, Krym, Řecko, tam se vyrábí ve velkém množství v průmyslu.

Vysoká cena je dalším ukazatelem kvality tohoto nápoje.. Levná šťáva může být, pokud se prodává v zemi původu.

Náklady v Moskvě na lahvovou šťávu z granátového jablka se pohybují od 100 do 500 rublů, v Petrohradě od 140 rublů na litr. Šťávy z granátového jablka stojí v průměru 400-900 rublů na 200 ml.

Doporučujeme sledovat video o tom, jak vybrat správnou šťávu z granátového jablka v obchodě:

Závěr

Tím pádem, při použití granátového jablka a džusu ke snížení krevního tlaku pamatujte na kontraindikace. Hypotonickým pacientům se nedoporučuje produkt konzumovat, může to poškodit tělo. Stejně důležité je dodržovat výše uvedená doporučení. A je nezbytně nutné poradit se s lékařem.